梦想时代 第65章 发梦（六十五） (第2/3页)
一样）
第四小段：
学了一段时间的心理咨询，然后做了一个这样的作业：
听完了音频里老师的分享，我轻舒了一口气，思绪万千，然后拿上一瓶娃哈哈AD钙奶喝几口，回到书桌前坐下，安静地书写以下总结与感悟。
Day1练习总结：
1、（分析角度）音频里那位老师分享的感情经历，属于感情带来的心理创伤。一开始那位老师以为时间可以抹平感情带来的心理创伤，殊不知，在他受到感情伤害的同时却强忍着压抑住巨大难过情绪的自然释放后，心理创伤的伤害就已经如同一颗心病的种子快速地扎根在了他的内心深处，随着时间的推移，不但没有消退，反而在他的心底里快速生根发芽，甚至渐渐地影响了他的择偶标准、他的情绪、他的生活体验而不自知。
因此，心理创伤不可忽视，表面上看似风平浪静，实则内心千疮百孔也不一定。
2、（共情角度）音频里那位老师分享的感情经历和我的感情经历有一点点类似，我是在大一刚开学不久，和我的高一同学从朋友发展成恋人，是在电话中确认关系的。那是我人生中的第一次谈恋爱，和老师描述的快乐是一样的，当时的我感觉无比的幸福，一切都是那么的美好。然而，在我们谈恋爱快要达到一百天的时候，我们分手了。分手的原因有点复杂，并非任何一方出轨，既有异地恋的不安，也有当时的我们都太年轻了，受社会因素、家庭观念等各方面影响而结束。
当时的我，真的就像一个失魂落魄的人，弄得自己好忧郁，天天听失恋的音乐，认为时间可以冲淡一切，我总会忘记她，然后重新开始。但，并没有。我和她的距离属于若即若离，仿佛好像可以重新在一起，但一旦有这种苗头出现，我们的距离又会莫名地拉远。
这种感觉困扰了我好久，就如同伤口看着好像马上就要好了，突然又被撕破，如此反复，一直掉入这种循环中。
因此，心理创伤如果不疗愈好，痛感还是会发作。
3、（疗愈角度）音频里
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