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八字择日是将择日人的生辰八字与日期的天干地支信息进行运算，挑选出生助自身，用神在位的好日子，过滤掉对自身不利的日子。
所谓黄道吉日就是六神：青龙、天德、玉堂、司命、明堂、金匮所在的日子。六神值日之时，诸事皆宜，不避凶忌，称为黄道吉日，泛指宜于办事的好日子。相反，凶日是指六神：白虎、天牢、玄武、勾陈、天刑、朱雀所在的日子，这六神值日之时，对于民事而言，不适合办大事。
八字择日是将择日人的生辰八字与日期的天干地支信息进行运算，挑选出生助自身，用神在位的好日子，过滤掉对自身不利的日子。其实不管是建除家择日，还是神煞择日，原理都是根据当日的干支之间的关系来确定吉凶，这样择选出来的日子具有普遍性，但不具有针对性，因为我们每个人的出生时间信息是不相同的。所以，对于我们每一个个体来说，只有使用八字择日，才能挑选出最适合自己的吉日。
一般来说民俗忌日不宜办大事，各地的民俗忌日有很多，下面只列出最主要的一些忌日，择日时最好避开下面的日子。
三、四废日，春季：庚申、辛酉日。夏季：壬子、癸亥日。秋季：甲寅、乙卯日。冬季：丙午、丁巳日。
七、十恶大败日，日逢甲辰、乙巳、丙申、丁亥、戊戌、己丑、庚辰、辛巳、壬申、癸亥，为十恶大败日。