第一卷 第81章 传功，八师姐 (第2/3页)
要沉重得多。
“要努力了。”
苏皓虽然不知道三位师父的敌人究竟是谁，但他知道，自己必须尽快提升实力。
只有这样，才能在未来的风暴中，保护好自己想要保护的人。
“走吧沈叔，回去了。”苏皓收回目光，转身走出了凉亭。
他让沈清辞留在孙家，好好陪伴外婆，自己则先行离开。
回到李家时，天色已经渐暗。
李秋婵和宋小小正坐在客厅里看电视。
看到苏皓回来，宋小小立刻蹦了起来，跑到他面前，上下打量了他一番：“你怎么这么晚才回来？又去哪儿了？”
“去了一趟孙家。”苏皓坐到沙发上，拿起桌上的水杯喝了一口。
“孙家？哪个孙家？”李秋婵好奇地问道。
“金陵孙家，那个武道家族。”苏皓放下水杯，轻描淡写地说道。
“沈清辞的外婆病重，我陪她去了一趟，顺便把她外婆救活了。”
宋小小和李秋婵对视了一眼，都从对方的眼中看到了无奈。
这个男人，真是走到哪儿都能搞出大动静。
夜晚，苏皓如约在院子里，传授李秋婵和宋小小那套适合女性修炼的养生功法。
“这套功法叫做玉女养气诀，是专门为女性设计的。修炼之后，可以调和气血，滋润脏腑，延缓衰老，还能让皮肤变得更加光滑细腻。”苏皓站在院子中央，月光洒在他的身上，为他镀上了一层银白色的光辉。
李秋婵和宋小小站在他对面，认真地听着。
“第一步，是调整呼吸。吸气的时候，想象一股清凉的气流从丹田升起，沿着脊柱上升到头顶；呼气的时候，想象这股气流从头顶沿着前胸下沉，回到丹田。如此循环往复，每天练习一刻钟。”
苏皓一边讲解，一边示范。
他的动作舒缓而优美，配合着呼吸，整个人散发出一种宁静祥和的气息。
李秋婵和宋小小跟着苏皓的动作，认真地练习起来。
起初还有些生疏，但练了几遍之后，便渐渐找到了感觉。
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