第一卷 第19章 元素灵石 (第1/3页)
呼吸吐纳看似简单，但带给人的感觉非常的奇妙，一呼一吸之间，体内淤积的浊气顺着鼻息缓缓排出，浑身上下的经脉像是泡在温泉之中，说不出的舒服。
只是毕竟要长时间闭着眼睛，学习的又都是一些不足十岁的幼童，容易让一些心智不坚定的同学睡着。
这也就是为什么外门要求弟子每天睡够六个时辰的原因，想着晚上睡够了，白天修炼的时候应该就不会睡着了。
但事实证明，孩子的潜力是无限的。
小孩子本就来到这世间没几年，体内的浊气不像成人那么多，因此虽然有感觉但不会很强烈，年龄最小的许天赐小朋友就这么慢慢慢慢地往旁边倒。许若生眼睛都没睁开，只是淡定地伸手揽住弟弟让他倒向自己。
晓恩夫子无奈把小家伙叫起来，同时察觉其他孩子体内的浊气都吐得差不多了，而且孩子们都开始修炼，便在指尖凝聚出一丝灵力，随着一道朱红色的灵力没入地面，练武场下的聚灵阵显现聚灵的效果明显比刚才好了不少。
晓恩夫子翻身坐在练武场上方两米高的石柱上，落下的脚微微晃动：“我和你们讲一下什么叫做周天。周天就是引导灵气沿着经络循环绕行……哎呀，总之就是像你们刚刚修炼一样，随着呼吸过一遍全身，从肚脐深处，也就是常说的下丹田开始，向下，然后沿着背部往上到达头顶，头顶有一处百会穴，然后在经过前面，从面部延伸至前胸，最后回到下丹田。这种在体内过一遍，就叫小周天。过一遍要一炷香的时间（30分钟）。正常的引气入体需七天，排空
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