第29章 沙袋 (第3/3页)
“沙袋戴着，是让你们习惯负重，练根基，练发力的整劲。”
岑师傅走过来，用竹竿轻轻点了点秀妹还在发抖的腿，“意念要集中在对手身上，不是集中在沙袋上。觉得沉？那就在动作里把这沉变成你的稳，别让它变成你的慢。”
他又看向刘铮：“你力气大，习惯硬打硬进。碰上会卸力的，就像刚才，十成力打到人家身上只剩三四成，还白白消耗自己。多用点脑子，用点巧劲。”
“是，师傅。”两人齐声应道。
虽然挨了训，但秀妹心里那点兴奋劲压不住。她真的能跟刘铮过这么多招了，还能打中他！
刘铮看她偷着乐那样，伸手胡乱揉了一把她的脑袋，把她汗湿的头发揉得更乱：“笑什么笑，下次可没这么好运气了。”
“才不是运气！”秀妹拍开他的手，仰着脸，汗津津的脸上全是光，“是我厉害！”
“是是是，你厉害。”刘铮难得没反驳，看着她亮晶晶的眼睛，自己也没察觉地笑了。
秀妹跟刘铮身上的沙袋是在年后开始绑上去的，腿上、手臂上，各绑了一副。里头灌的是河沙，沉甸甸的。岑师傅要求是除了睡觉和下海，都得戴着。
刚开始那阵子，真是要了命了。走路像灌了铅，抬胳膊都费劲，更别提练拳了，动作全变形。
半年下来，效果是真出来了。一开始的沉重感渐渐消失，身体好像习惯了这份额外的负担。等到摘下沙袋练功或者下水时，那种轻快感和爆发力，连秀妹自己都吓一跳。
力气更是实打实地涨。以前拎半桶水晃悠，现在一手一桶，从井边走到厨房，气都不带多喘一口。
跟刘铮对打，虽然还是输多赢少，但至少能打得有来有往，偶尔还能像今天这样，出其不意地给他来一下。