第111章 听你的 (第3/3页)
“江先生对吧？我先做个基础评估，了解您目前的活动范围和力量情况。”
“好。”
江屿点头。
周明让江屿在沙发上坐下，从包里拿出一个平板电脑，开始记录。
他让江屿做了几个简单的动作——抬手，屈肘，握拳，然后轻轻按压江屿手臂的肌肉，询问感受。
“肌肉有些萎缩，关节活动度不错。”
周明一边记录一边说：
“恢复得比预期好。今天我们先做一组基础训练，看看您的耐受程度。”
厉枭就坐在旁边的单人沙发上，眼睛一眨不眨地盯着。
周明从包里拿出几个小型器械——弹力带、握力球、还有一些江屿叫不出名字的工具。
“我们先从握力开始。”
周明把一个小型握力器递给江屿：
“用您能承受的最大力度握紧，保持五秒，然后放松。重复十次。”
江屿接过握力器，右手缓缓握紧。
肌肉传来熟悉的酸胀感，但还能忍受。
他数着秒数，五秒后松开，掌心微微发热。
“很好。”
周明点头：
“现在试试弹力带。我拉着这一端，您慢慢向外拉，感受手臂肌肉的收缩。”
复健持续了四十分钟。
结束时，江屿的额头沁出了一层薄汗，右臂酸胀得明显，但有种久违的“活过来”的感觉。
“今天先到这里。”
周明收起器械：
“明天同一时间我再来。记得每天早晚各做一次我教的基础动作，但不要过度，以不引起疼痛为准。”
“明白。”
江屿点头。
周明离开后，厉枭立刻走过来，蹲在江屿面前，伸手轻轻握住他的右手手腕：
“感觉怎么样？疼不疼？”
“……不疼，就是酸。”
江屿如实说：
“但挺舒服的。”
厉枭松了口气，拇指指腹轻轻摩挲江屿的手腕内侧：
“那就好。累吗？要不要躺会儿？”
“不累。”
江屿摇头，看着厉枭近在咫尺的脸，忽然问：
“你刚才一直看着，不无聊吗？”
“看你怎么会无聊。”
厉枭笑了，站起身，顺势把江屿也拉起来：
“走，去洗把脸，脸上都是汗。”