第704章 灵气入体，五心朝天！7800发电加更 (第2/3页)
“把你们的青云诀翻到第一页。”
张凡从怀里掏出青云诀，翻开第一页。
纸张泛着淡淡的墨香，字迹工整，开篇便是青云诀的总纲。
谢长老让张文远和王芳到旁边自行修炼，但那两个小家伙显然也想听，王芳更是直接赖着没动。
谢长老瞪了她一眼，也懒得再赶了。
“青云诀是咱们掌门亲手整理的修炼功法，从练气到筑基一路贯通。虽比不上那些大宗门的顶级功法，但胜在脉络清晰，没有弯路可走。”
谢长老负着手，慢慢踱步。
“修炼的根本，在于感应天地灵气，引灵气入体，再按照功法所载的经脉路线运行周天。这一步走通了，后面就是水到渠成的事。走不通，你坐一百年也是白搭。”
张凡翻了几页，把功法的经脉图看了一遍。
青云诀的灵气运行路线并不复杂。
从丹田起始，沿任脉上行至膻中，经手三阴走双臂，汇于劳宫，再沿督脉回落至丹田，形成一个小周天循环。
路线是死的，但灵气怎么调动，怎么感应，这才是关键。
“你们只需要按照青云诀上标注的经脉路线运行灵气就可以了。”谢长老继续讲解，“但对于初学者来说，第一步不是运转经脉，而是感应灵气。”
“怎么感应灵气？”周元开口。
“你们现在闭上眼，什么都不想，把心里那些乱七八糟的杂念全扔掉。然后用心去感受——感受空气中、土地里、风中、光里，那些无处不在的东西。”
张凡闭上眼。
他以前在二维世界修炼的时候从来没搞过这一套。
二维世界的战斗全靠肉体和武学，灵气是什么玩意他当时连概念都没有。
现在不一样了。
他是练气九层。
身体里本身就有灵力储备，只是从来没有被系统性地引导过。
“五心朝天。”谢长老的声音在耳边响起。
张凡调整姿势。
双脚脚心朝上，这是两心。
双手手心朝上，搁在膝盖上，这是四心。
头顶百会穴朝天，第五心。
五心朝天，是最基础的感灵姿势。
“呼吸放慢。”
张凡调整呼吸。
（本章未完，请点击下一页继续阅读）